ACIDEZ
ESTOMACAL, REFLUJO GASTRICO, DESCUBRE COMO CURARLOS DE FORMA NATURAL. EVITA
PROBLEMAS GRAVES POSTERIORES.
La
acidez de estómago es una especie de quemazón o ardor que sube hasta la
laringe. Lo normal es que el cardias (la parte del estómago más cercana al
esófago) permanezca cerrado mientras se hace la digestión. Sin embargo, en
ocasiones, esta válvula se relaja y deja pasar los ácidos gástricos al esófago.
Este proceso se denomina reflujo gastroesofágico.
Hay que
tener en cuenta que los tejidos del esófago se resienten con la acción del
ácido y esto puede dar lugar a una enfermedad llamada esófago de Barrett, el
paso previo al cáncer de esófago.
La acidez
de estómago es muy frecuente y casi todo el mundo la ha padecido en alguna
ocasión, aunque hay personas que la sufren permanentemente.
Su
aparición está asociada a la edad, al sobrepeso y la obesidad y a los malos
hábitos alimenticios por la ingesta de alimentos muy sazonados, o de
difícil digestión y a otras acciones inadecuadas, como tumbarse tras las
comidas.
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Causas
Las
causas son todas aquellas que favorezcan dicho "reflujo" bajo la
denominación de enfermedad por reflujo gastroesofágico “Podemos encontrar
pacientes con hernia de hiato o pacientes con una incompetencia parcial
del esfínter gastroesofágico que bajo ciertas circunstancias permiten
temporalmente el retorno del contenido ácido del estómago hacia el esófago, por
ejemplo, tras una comida copiosa o con abundante gas ”.
Síntomas
La
manifestación cínica más común de la acidez de estómago es la sensación de
ardor esofágico o quemazón detrás del esternón.
Además,
los pacientes que tienen esta patología suelen presentar plenitud gástrica
(sensación de estar muy lleno) o regurgitación (la comida se sube a la
boca).
Si la
acidez es muy grave puede provocar complicaciones a largo plazo por la
exposición al ácido, como el incremento de lesiones pretumorales en el esófago.
Prevención
las
principales medidas que deben tomar los pacientes para evitar que se produzca
la acidez de estómago son evitar el sobrepeso, masticar bien y
despacio, reducir las bebidas carbonatadas y las comidas muy especiadas.
“Cada
persona sabe qué alimentos le son especialmente indigestos y debe evitarlos”,
apostilla el especialista, quien insiste en que las personas que suelen
presentar ardor deben evitar ponerse tumbados antes de dos horas después de
una comida. “Esto también ayuda a evitar el reflujo”.
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La acidez
estomacal es una sensación de ardor en la parte inferior del pecho, acompañado
por un gusto agrio o amargo en la garganta y la boca. Por lo general, se
produce después de tener una gran comida o mientras se está acostado. La
sensación puede durar algunos minutos o algunas horas.
Causas y
factores de riesgo
¿Cuál es
la causa de la acidez estomacal?
Cuando
usted come, los alimentos pasan de la boca a un tubo (de alrededor de 10
pulgadas de largo en la mayoría de las personas) que se llama esófago. Para
entrar al estómago, los alimentos deben atravesar una abertura entre el esófago
y el estómago. Esta abertura actúa como una compuerta que permite que los
alimentos pasen al estómago.
Por lo
general, esta abertura se cierra tan pronto como pasan los alimentos. No
obstante, si no se cierra por completo, el ácido del estómago puede atravesar
la abertura y pasar al esófago. Esto se llama reflujo. El ácido estomacal puede
irritar el esófago y provocar acidez estomacal.
La hernia
de hiato también puede provocar acidez estomacal. La hernia de hiato es una
afección en la cual se empuja parte del estómago a través del diafragma (la
pared muscular entre el estómago y el pecho) y llega al pecho. A veces, esto
provoca acidez estomacal.
¿Qué
factores empeoran la acidez estomacal?
Muchas
cosas pueden empeorar la acidez estomacal. La acidez estomacal es más común
después de comer en exceso, cuando se inclina o cuando está acostado. El
embarazo, el estrés y determinados alimentos también pueden empeorar la acidez
estomacal.
Cosas que
pueden empeorar la acidez estomacal
Fumar cigarrillos.
Café (tanto el regular como el descafeinado) y
otras bebidas que contienen cafeína.
Alcohol.
Bebidas carbonatadas.
Cítricos.
Productos a base de tomate.
Chocolate, mentas o pastillas de menta.
Alimentos grasosos o comidas picantes (como pizza,
chile y curry).
Cebollas.
Acostarse poco después de comer.
Tener sobrepeso o ser obeso.
Aspirina o ibuprofeno (una marca: Motrin).
Determinados medicamentos (como sedantes y algunos
medicamentos para la presión arterial alta).
Tratamiento
¿Qué
puedo hacer para sentirme mejor?
Es
posible que pueda evitar la acidez estomacal haciendo algunos cambios en el
estilo de vida.
Consejos
para prevenir la acidez estomacal
Coloque bloques de entre 6 y 9 pulgadas debajo de
las patas de la cabeza de la cama para levantarla.
Intente comer entre, al menos, 2 y 3 horas antes de
acostarse. Si duerme siestas, intente dormir en una silla.
Si fuma, pare de fumar.
Baje de peso si tiene sobrepeso.
No coma en exceso.
Coma alimentos altos en proteína y bajos en grasa.
Evite la ropa y los cinturones ajustados.
Evite alimentos y otras cosas que le provoquen
acidez estomacal.
¿Qué
sucede si mis síntomas empeoran?
Si los
cambios en el estilo de vida y los antiácidos no ayudan con los síntomas, hable
con su médico. Su médico podría recomendarle que tome un medicamento de venta
con receta o programarle algunas pruebas.
Es
posible que las pruebas incluyan radiografías para detectar úlceras, una prueba
de pH para detectar ácido en el esófago o una endoscopia para detectar otras
afecciones. Durante una endoscopia, su médico observa el estómago a través de
un tubo largo y delgado que se introduce en el esófago. También es posible que
su médico detecte la presencia de H. pylori, que es una bacteria que puede
provocar úlceras.
¿Qué
sucede con los medicamentos para la acidez estomacal?
Pueden
utilizarse varios tipos de medicamentos para tratar la acidez estomacal. Los
antiácidos neutralizan el ácido que el estómago produce. Para la mayoría de las
personas, los antiácidos que se pueden obtener sin una receta médica (de venta
libre) dan un alivio rápido y a corto plazo. Sin embargo, si usted utiliza
antiácidos demasiado, estos pueden provocar diarrea o estreñimiento. Busque
antiácidos que contengan tanto hidróxido de magnesio como hidróxido de
aluminio. (Uno provoca estreñimiento mientras que el otro provoca diarrea por
lo cual se contrarrestan).
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